Centro Civico [Piazza Massaua 17/b]
LUNEDÌ e/o MERCOLEDÌ
Inizio corsi 15.09.2025
Fine corsi 17.06.2026
GIORNI NON FESTIVI DI SOSPENSIONE LEZIONI:
- dal 22/12/2025 al 6/1/2026, estremi compresi
- l'11/03/2026 (Seminario Chen Bing-Hamburg)
- il 06/04/2026 (Lunedì dell'Angelo)
- il 01/06/2026
18:00 | 19:00 Corso TAIJI BASE (accessibile ai principianti-consulta la descrizione del corso)
19:00 | 20:30 Corso TAIJI TRADIZIONALE (consulta la descrizione del corso)
istruttore Marco NICOLA
Si avvisa che durante i mesi del corso alcuni incontri potranno essere annullati per chiusure del centro civico o impegni dell'istruttore, gli allievi verranno avvisati per tempo; se in quelle date saranno disponibili gli altri corsi dell'Associazione i Soci ne potranno usufruire, comunicandolo in anticipo al vostro istruttore.
Costi e condizioni di partecipazione:
Frequenza lezione di prova gratuita
Certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica
Compilazione Domanda di Ammissione a Socio/a
Quota associativa annuale: € 20
Quote partecipazione corsi BASE e TRADIZIONALE (Attività istituzionale riservata ai Soci):
! Quote ridotte rispetto all'anno scorso !
1 incontro a settimana quota annuale € 260 (risparmio €30) oppure due quote quadrimestrali € 145 x 2
2 incontri a settimana quota annuale € 370 (risparmio €50) oppure due quote quadrimestrali € 210 x 2
1° Quadrimestre da ottobre a gennaio (le lezioni di settembre sono comunque comprese)
2° Quadrimestre da febbraio a maggio (le lezioni di giugno sono comunque comprese)
il versamento quote va effettuato entro la prima lezione del quadrimestre, di seguito le coordinate bancarie:
CLICCATE QUI PER VISUALIZZARE IL NOSTRO IBAN E VERSARE LA QUOTA TRAMITE BONIFICO
In caso di versamenti in contanti va concordato preventivamente con l'istruttore un momento precedente o successivo alla lezione per poter procedere alla compilazione della ricevuta senza ritardare lo svolgimento del corso.
E' possibile versare le quote tramite Satispay, avvisando preventivamente l'istruttore.
Per partecipare ai nostri corsi per prima cosa bisogna frequentare una lezione di prova gratuita, poi presentare la Domanda di Ammissione e versare la quota associativa annuale. Trovate le modalità IN QUESTA PAGINA DEL NOSTRO SITO, la trovate anche nell'indice del nostro sito in alto a sinistra, scegliendo "Associazione TAIJI-TO" e poi "Domanda di Ammissione". Solo dopo l'Ammissione, si dovrà versare tramite bonifico il contributo per attività istituzionale descritto più sopra.
Domande? Seguite le indicazioni nella pagina CONTATTI del nostro sito.
Dove si trova il locale di pratica in Piazza Massaua 17/B ?
I corsi si svolgono nel SALONE 2 al secondo piano del Centro civico polifunzionale via De Sanctis 12: l'ingresso consigliato è da P. Massaua 17/B.
Passato il cancello, pochi passi nel cortile e appena possibile salire la scalinata a sinistra ed attraversare la porta di legno.
Salire al secondo piano e andare a sinistra in fondo, ci troverete nel salone di pratica. E' disponibile una piccola stanza come spogliatoio.
Si consiglia vivamente la partecipazione ad entrambe le due lezioni settimanali. In alternativa occorrerà scegliere, ad inizio corso, il giorno della settimana in cui frequentare durante l'anno. Si avvisa che durante i mesi del corso alcuni incontri potranno essere annullati per indisponibilità del centro civico o per impegni degli istruttori, gli allievi verranno avvisati per tempo; un eventuale recupero potrà avvenire presso le altre sedi dei corsi dell'Associazione.
Domande? Seguite le indicazioni nella pagina CONTATTI del nostro sito.
In zona San Salvario, Spazio Mandorla si trova al piano terra nell'interno cortile di via Berthollet 11 ed è una struttura che ospita diverse iniziative. Si segnala la vicinanza della linea della metropolitana, stazione Porta Nuova.
In zona San Salvario, GreenBox si trova al primo piano nell'interno cortile di via Sant'Anselmo 25 [Metro Marconi].
MERCOLEDÌ 10:30 | 12:00
La pratica si sviluppa contestualmente sul piano fisico e mentale. A livello fisico il lavoro si concentra sul potenziamento delle capacità strutturali del corpo, sul miglioramento della stabilità posturale, sul rafforzamento delle capacità coordinative (equilibrio, coordinazione del movimento, propriocezione). A livello mentale sviluppa capacità connesse alla memoria, al multitasking e alla consapevolezza. Movimento e consapevolezza sono strettamente connessi anche grazie a due "strumenti": la lentezza dei movimenti, che riporta mente e corpo ad ascoltarsi e a dialogare, e il lavoro sulla respirazione, che avviene con il supporto del Qi Gong, la ginnastica energetica cinese.
Nella primavera 2023 il gruppo di allievi del corso di Taijiquan per Parkinson ha partecipato al Festival dell'Oriente, realizzando un'esibizione pubblica (la prima in Italia): l'esperienza si è ripetuta con successo in occasione dell'edizione 2024 del Festival.
A chiusura degli ultimi anni sportivi sono stati inoltre realizzati due seminari residenziali, nella convinzione che stare insieme e poter praticare in spazi aperti, salubri e a contatto con la natura porti ulteriori benefici fisici e psicologici. Il primo seminario è stato rivolto specificatamente agli studenti del corso dedicato, mentre il secondo ha coinvolto tutti i soci di Taiji-to interessati.